كثيراً ما يواجه بعض الأطفال مشاعر القلق عند اقتراب عودة المدرسة
مَن ستكون معلمتي الجديدة؟
ماذا لو كانت معلمتي الجديدة قاسية؟
هل سيكون أيٌّ من أصدقائي معي في صفي؟
هل تبدو ملابسي جيدة؟
هل سأبدو غبياً؟
قرب مَن سأجلس وقت الغذاء؟
ماذا لو فاتتني حافلة المدرسة؟
ماذا لو لم أستطع فهم الدرس؟
ماذا لو حدث أمر سيء لأمي أو أبي أثناء وجودي في المدرسة؟
في ما يلي بعض الاستراتيجيات العامة التي يمكن للوالدين استخدامها للتعامل مع مخاوف العودة إلى المدرسة:
تأكد من توفير الأساسيات لطفلك أي أنهم يحصلون على قسط كافٍ من النوم قبل المدرسة، أو أنهم لا يشعرون بالجوع أثناء الدوام لذا تأكد من توفير وجبات خفيفة متكررة ومغذية لطفلك.
شجع طفلك على التفكير في طرق لحل مشكلته على سبيل المثال، «إذا حدث (الأسوأ)، ما الذي يمكنك فعله؟»، كما عليك إعادة توجيه الانتباه بعيداً عن الهموم وتركيزه على الإيجابيات.
إسأل طفلك عما يجعله قلقاً وأخبره أنه من الطبيعي أن يكون لديه مخاوف قبل وخلال الأسابيع القليلة الأولى من المدرسة.
يمكن أن يساعدك تخيل وضع معين و لعب الأدوار مع طفلك على إعداد خطة مناسبة له لكي يشعر بمزيد من الثقة فيما لو واجهته مشكلة ما.
